 |
| 【蓮藕大王】的蓮藕茶好好喝 |
發現好喝的蓮藕茶嘍！店面在高雄市仁武區八卦里八德西路上，接近八德中路口。
孕婦喝也 OK 喔~
雖然在懷孕的時候要忌吃涼性的食物，但唯獨蓮藕例外。因為食用蓮藕時，只要用熱水煮一下，它就會由涼性變為溫性，轉而成為健脾補胃的良好食材了，非常適宜孕婦補益身體。
蓮藕含有豐富的維生素、蛋白質、澱粉質、鈣、磷、維他命C 及鐵質等營養，食用價值非常高。每日飲用有滋肺潤喉、止咳降血壓之效用對於消除疲勞、自律身經失調、更年期障礙、失眠都有幫助。
蓮藕全身都是寶，常食用蓮藕可以養陰潤燥、益血滋陰，對孕婦的身體有很好的調理作用。
藕身中的段節也是一味良藥，可以健脾開胃，有養血、止血的作用，孕媽媽食用後還能改善氣色，養血的同時還可以幫助滋養胎兒。
所以，烹飪藕餚時不要將其丟掉，可以同藕段一起做出美昧的佳餚，女性孕期補益身體可以適量選擇蓮藕。
秋季是吃藕的最佳時期，如果有條件，可以用蓮藕來烹飪各種美食，或煮、或炒、或涼拌，都是非常不錯的美味。
