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2017-01-26
2017-01-23
2017-01-21
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2016-07-03
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2015-07-06
健康報報 ~ 一覺到天亮！補鈣＋鎂好助眠
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| 我要改善失眠 |
在礦物質中，「鈣」和「鎂」對人體皆有穩定神經細胞、放鬆肌肉的作用，除了可以安定神經、解除疲勞外，同時也具有改善失眠的效果，以下分別介紹給大家認識。
TOP1／鈣
鈣質不足，跟骨骼健康影響關聯很大。但是你知道嗎？老是睡不好、睡眠品質差，也可能跟你「缺鈣」有關係！鈣質與人體的神經傳導物質合成相關，對穩定情緒、鬆弛肌肉、消除緊張有作用，所以一旦缺乏就容易出現肌肉痠痛、失眠症狀。
根據衛福部建議，一般成年人每天應攝取一千毫克的鈣質，但調查中卻發現有8成以上的成年人鈣質攝取都不到標準！從鈣片補充是一個來源，但其實靠一般均衡的飲食也能獲得足夠的鈣質量。
TOP2／鎂
另一個礦物質好搭檔－「鎂」，可別忽略了。當人體缺乏鎂時，一樣也容易出現焦慮、情緒起伏大的現象，提高入睡難度。鈣和鎂加在一起，便成為最棒的天然鎮定劑！而鎂的攝取其實就在日常生活的食物中，特別是植物性食物為大宗，包括全穀根莖類、綠色蔬菜、豆類、堅果與種子類；肉類與水果的含量則偏低。
2015-02-01
健康報報 ~ 嬰幼兒腸胃炎居家照護
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| 嬰幼兒腸胃炎居家照護 |
- 常以肥皂洗手、避免共用餐具
- 勤換尿布、避免尿布疹
- 飲食部分禁止吃：
- 果汁、豆漿、汽水等含糖飲料
- 蔬菜、水果、蛋類、豆類、油脂類、肉類、香辛料
- 飲食部分可以吃：
- 稀飯、白饅頭、白吐司、蘇打餅、白麵條、馬鈴薯等清淡食物
- 幼小嬰兒改吃無乳糖的配方奶粉
- 補充水份與電解質
2015-01-12
美食情報 ~ 『清一色牛肉麵』高 CP 值，加麵加湯、珍珠奶茶紅茶、小菜無限續加
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| 牛肉很軟嫩，牛肚的話，他們都煮的很爛很好吃 |
店家資訊
地址：高雄市左營區富國路196號
電話：(07)5585311
營業時間：11:00-21:00
◎「食在高雄365天」系列介紹在地高雄人飄兒走遍高雄最愛的美食，歡迎大家來Bring You粉絲團按讚，獲得2015年每日更新的高雄美食旅遊情報！
更多其他文章：
菜單＆牛肉麵口味
清一色不僅賣一般的牛肉麵，牛腩. 牛肚. 牛腱. 牛筋等總共四樣主食，會依照你點的品名，也就是麻將糊牌名稱的數字，加在牛肉麵裡，每碗牛肉麵從純牛肉湯麵的80元到所有主食都有的170元價格不等，如果加上無限續加的服務，清一色可說是產品優質，且價格實惠的店。他們的牛肉吃起來算軟嫩，且有入味，但是！！對牛肉麵湯頭要求很高的饕客，清一色絕對是不及格的，既然可以加湯加麵，要求每碗湯都是客製蔬果熬出來的就是在做夢啦！羊毛出在羊身上，雖然清一色的湯也是中藥熬的，但湯頭味道略嫌淡了些，若要跟西安麵食館. 第一家刀削麵等湯頭有濃濃中藥或蔬果味的牛肉麵相比，只能說差不多的價格下，清一色把湯頭的錢拿來加湯加麵送飲料囉！
前往 http://tw.bring-you.info/kaohsiung-beef-noodle 閱讀更多介紹
2015-01-06
2014-12-25
教育情報 ~ 高雄市公立幼兒園收費基準表
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| 高雄市公立幼兒園收費基準表 |
(單位：新臺幣元)
收費
項目
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全/半
日制
|
收費基準
|
收費
期間
|
備註
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一般
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偏遠
|
特偏
| ||||
學費
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半日制
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4,500
|
3,500
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2,100
|
1學期
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1.5足歲幼兒免收學費，其學費由政府補助。
2.設籍本市滿4足歲持有低收入戶證明就讀公立幼兒園者，免收學費。
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全日制
|
6,300
|
5,000
|
3,000
| |||
材料費
|
半日制
|
220
|
1個月
|
1. 收費係按月收取，亦得採每學期一次收取。
2. 改制前為公立幼稚園或國小附設幼稚園者，1學期以4.5個月計；1、2月各減半收費。
3. 本收費基準係收費上限，可予以減收。
| ||
全日制
|
320
| |||||
活動費
|
半日制
|
175
|
1個月
| |||
全日制
|
250
| |||||
點心費
|
半日制
|
600
|
1個月
| |||
全日制
|
900
| |||||
午餐費
|
每餐35元為基準，各園增減幅度以2-4元為原則
|
1個月
| ||||
交通費
|
依實際情形收費
| |||||
保險費
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依高雄市學生團體保險實施辦法辦理
| |||||
家長會費
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幼兒園設有家長會者，依高雄市高級中等以下學校學生家長會設置自治條例辦理
| |||||
資料來源：http://law.kcg.gov.tw/law/NewsContent.aspx?id=565
附件下載：
2014-12-18
教育情報 ~ 高雄市未足齡兒童提早入學鑑定簡章
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| 高雄市 104 學年度 資賦優異之未足齡兒童提早入學 |
一、報名資格：
凡設籍本市或持外國護照居留地為本市，年滿5歲～未滿6足歲之學童（98年9月2日～99年9月1日出生者），身心發展狀況良好，有資賦優異傾向者。
二、報名表件發售：
發售時間：103年12月22日（星期一）至104年2月10日（星期二）止，每星期一至星期五上午8時至下午4時、星期六上午8時至12時。
發售地點：左營區新莊國小、鳳山區中山國小、苓雅區四維國小、小港區漢民國小、岡山區兆湘國小及旗山區旗山國小警衛室。
表件工本費：每件50元整（含學前兒童提早入學能力檢核表）。
2014-12-11
2014-12-10
好玩報報 ~ 台北市立動物園 國王企鵝搬家 趣聞
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| 國王企鵝搬家齊步走 |
2014-12-06
活動情報 ~ 數蘋果 贏 iPhone6+
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| Q. 請問影片中共有幾顆蘋果流星雨？ |
趕快訂閱 Youtube「WebTVAsia」頻道並在影片下留言回答，答對就有機會獲得「土豪金 i
Q. 請問影片中共有幾顆蘋果流星雨？
A. 蘋果流星雨，影片中 36 個、片尾 1 個，共37個蘋果流星雨~
截止至 2014 年 12 月 7 日 23：59，抓緊時間啦！
影片網址：https://www.youtube.com/watch?v=wtC4szWJ1Hc
2014-12-05
2014-12-02
活動報報 ~ 仁武育兒資源中心 / 12 月份活動快訊
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| 仁武育兒資源中心 / 12月份活動快訊 |
◎12/04(六) 10：30-11：30 (故事時間)
主題：皮皮放屁屁
◎12/06(六) 10：30-11：30 (幼兒體能)
主題：小小體能高手
◎12/10(三) 10：00-11：00 (故事時間)
主題：媽媽帶我看世界
◎12/13(六) 15：00-16：00 (黏土創作)
主題：大吉大利
◎12/18(四) 10：30-11：30 (故事時間)
主題：小小耶誕老人
◎12/20(六) 10：30-11：30 (創意積木)
主題：歡樂聖誕
◎12/24(三) 10：00-11：00 (故事時間)
主題：媽媽帶我看世界
◎12/27(六) 10：30-11：30 (兒童美勞)
主題：立體紙藝 - 風信子
請家長們注意以下的小提醒：
★因活動進行之空間有限，活動採報名制，且中心會員具優
2014-12-01
2014-11-22
好玩報報 ~ 冰上迪士尼 - 勇敢追夢
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| 冰上迪士尼 － 勇敢追夢 |
透過迪士尼最新的童話及不朽經典中的奇幻時刻，體驗全新冒險！
【冰上迪士尼－勇敢追夢】以皇家故事《魔法奇緣》、《白雪公主與七矮人》、《公主與青蛙》、與《仙履奇緣》為主軸，將兩位現代公主－樂佩公主及蒂安娜公主，結合經典人物灰姑娘與白雪公主，是迪士尼史上四位最激勵人心的公主勇敢尋夢的不凡冒險，引領觀眾踏上美夢成真的奇幻旅程。
2014-11-05
活動報報 ~ 2015 五月天「NEW! 再創新高」災區封街 迎新演唱會
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| 2015 五月天 免費義唱 |
相信音樂歌手 1/1 災區封街免費義唱獻給高雄每一位英雄
勇敢重生重見高雄不思議！災區凱旋重建腳步大躍起!
7/31的夜晚，高雄苓雅區及前鎮區發生多起的石化氣爆事故，氣爆災區因嚴重受創而封閉，災區中許多商家損毀被迫暫停營業，至今數月仍在積極工程恢復中；在各界對高雄土地支持援助凝聚的愛心，工程人員及居民不眠不休的努力重建，幫助高雄重新勇敢躍起，再現「高雄不思議」的生命力、不認輸、堅毅不拔的堅忍精神。
五月天、乱彈阿翔、丁噹、嚴爵、MP魔幻力量、白安、家家、宇宙人等相信音樂歌手大團結，將在2015年新年第一天1/1下午四點開始，於高雄氣爆災區舉辦「NEW!再創新高」迎新演唱會，獻給重建大高雄的每一位無名英雄、號召全世界歌迷再回心高雄深情相擁!相信音樂希望藉由音樂的力量，喚回高雄原有的城市活力與幸福感，「相信好音樂，更愛新高雄」，希望透過大家的參與一同見證災區揮別蕭條及陰霾重建後的嶄新面貌，迎接2015全新的美麗新高雄。
心繫石化氣爆事故對高雄帶來的嚴重衝擊，五月天在第一時間拋磚引玉凝聚全民力量與高雄站在一起，關懷不幸受難的警消與同胞，代表全體歌迷先提撥「Just Love It！」演唱會其中1000萬元的愛心門票所得，加上五月天五人另外自掏腰包的500萬，總計台幣1500萬捐給“高雄市政府社會局社會救助金專戶『81氣爆』專案”，相信音樂的歌手們也各自捐款貢獻一己之力。事隔五個月，在五月天提議發起、相信音樂促成號召之下，乱彈阿翔、丁噹、嚴爵、MP魔幻力量、白安、家家、宇宙人等相信音樂的藝人們紛紛推掉商演熱烈響應，所有人都分文不取共襄盛舉。
相信音樂歌手將在2015年的第一天，一起回到原先受到氣爆摧殘的災區，見證工程人員及災區居民經過數月的努力完成重建後的嶄新面貌，一月一日當天下午四點起，將團圓在高雄市凱旋三路部分路段封街舉辦「NEW!再創新高」迎新演唱會，五月天也將壓軸加入演出與高雄「再創新高」!免費歡迎來自全台灣的朋友大團圓在新的一年與高雄一起擁抱新的開始。
此外，有關歌迷們最迫不及待的五月天12/31跨年演唱會的安排，唱片公司正在場地等相關單位做最後的確定中，審慎研議後將於近期儘快公布演唱會詳情及售票相關資訊。更多五月天及跨年演唱會的訊息，請密切注意五月天及相信音樂臉書官方粉絲專業及官網。
演出時間：2015年1月1日 下午4:00~8:00
演出地點：高雄氣爆災區凱旋路
2014-11-01
情報 ~ 大統新世紀結束營業特賣會開始嘍！
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| 大統新世紀 結束營業特賣會 百貨服飾 1折起 |
大統新世紀 10月31日起推出「結束營業大出清」，百貨服飾1折起。
今年12月31日結束營業。
成立13年的大統新世紀，因土地租約到期，三大股東意見不合，國產實業、東南水泥各擁有一半土地，表示「不想玩了」，但大統集團表達繼續營運的意願，幾個月前就傳出年底可能吹熄燈號。
大統新世紀總經理曾澤堅在日前的股東會，做最後努力協商，但無力回天，確定年底歇業，讓許多消費者覺得可惜、不捨。
大統新世紀指出，10月31日 至 11月27日「結束營業大出清」，全館滿 6千送 3百，百貨服飾 1折起，歡迎消費者現場挖寶。
大統新世紀於民國90年12月成立，當時是第一家設立於北高市區的休閒百貨廣場，走平價路線，曾風光一時，主力店包括北高唯一的誠品書店，門面的星巴克更常高朋滿座。
情報 ~ 仁武區後港巷涵洞拓寬工程提前完工通車嘍！
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| 後港巷高速公路涵洞通車典禮 |
仁武區後港巷高速公路涵洞道路拓寬工程提前完工，仁武區通往高市區不再卡卡，市長陳菊昨天主持通車典禮時表示，還會斥資闢建通往榮總道路及拓寬涵洞周遭道路，居民高興地說：「長達卅年的交通黑暗期終於結束。」
後港巷涵洞穿越國道高速公路路堤下，原寬僅三．五公尺、高二．五公尺，只能容納一輛小汽車單向通行，交通尖峰時刻大排長龍，甚至影響仁武居民前往榮總就醫時效。
陳菊在通車典禮上指出，該交通瓶頸困擾當地卅餘年，縣市合併後即請工務局規劃改善，為了不影響高速公路車行速率及通行安全，捨棄在高速公路上直接明挖的傳統工法，改採用工法技術難度高且具節能減碳效能的「管冪工法」。
該工程總經費約二．七億元，原預定明年二月完成，為了提早完成往來仁武、三民、左營民眾的心願，施工團隊全年無休趕工，於 10/23 提前通車。
完成後的涵洞內部淨寬十一公尺，可以容納二部汽車與機車同時會車，原來的涵洞也會保留下來整修，做為人行及自行車通道。
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