＃重要資訊，疫情嚴峻，防疫不分你我他。
＃用對正確方法守護家人健康！
口罩正確配戴四步驟 😷 #防疫很重要
📌〖開〗打開包裝並檢查口罩是否有破裂或缺陷，一般設計為有顏色為外層，此面朝外，且鼻樑片應在最外層上方。
📌〖戴〗將兩端鬆緊帶掛於雙耳，鼻樑片固定於鼻樑上方，口罩完全攤開拉至下巴，若必要可打結調整鬆緊帶長度，維持臉部密合度。
📌〖壓〗雙手食指均勻輕壓鼻樑片，使口罩與鼻樑緊密結合 ！
📌〖密〗可透過鏡子輔助或觸摸確認口罩是否正確配戴，包含內外側、帶子鬆緊、鼻樑片方向及形狀。
✨ 選購醫用口罩請認明醫療器材許可證字號
✨ 配戴口罩時：時時注意是否與臉部密合
✨ 不正確的配帶口罩，其防護能力會隨之下降喔！
🤓 請大家一定要落實 #勤洗手 #戴口罩 #避免去人多的地方 等預防措施！
自從上個禮拜24節氣已經邁入了立夏，天氣也是一天比一天還要熱，
除了熱還有一件更重要的事，就是防曬的季節又要來啦～
尤其是通勤族，每天早上騎車上班除了要跟車流對抗，還要跟炎熱的太陽對抗！
所以小編今天為大家帶來各種防曬相關產品的開箱介紹，快來看看吧！
不只是一開始的防曬，後續的卸妝保養也是對皮膚保健很重要的一環！
就算只有擦防曬，也是需要卸妝的～影片中介紹的卸妝水是無添加無酒精的，一瓶可以卸全臉，
如果覺得這樣不夠的人也可以選擇另一款眼唇卸妝液來讓彩妝卸除得更徹底喔！
最後保養部分可以使用面膜來加強肌膚保濕、抑制長斑，抵抗皮膚老化喔～
快來跟小編一起抵抗太陽一起度過這個夏天吧～
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保冰方法大公開!今年夏天不可錯過的保冰神器都在這，還不知道的話就落伍啦～
有色差好討厭？夏天出門，帶著「它們」告別黑白手臂！
總覺得臉洗不乾淨？你缺了一台 洗臉機 ！
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近年來減脂飲食已經成為了很多人生活的一部分，
更是有所謂的168斷食法、211餐盤減肥法等等的飲食方法出現，
讓想要減肥瘦身的族群多了很多新選項，不再只是單純地節食運動而已！
不知道大家有沒有聽說過一句話 減肥七分靠吃三分靠動？
從這句話不難理解到減脂減重比起動來說更重要的是要吃到對的東西～
但對於許多外食族，能攝取到足夠營養且健康的食物實在少之又少，
除非在家自行開伙，不過對於忙碌的現代人而言，自行開伙所耗費的時間成本太高了，
那到底要怎麼辦才能依靠減脂飲食來減肥呢？
小編今天就要來介紹可以讓忙碌的現代人快速吃而且又健康的飲食！
小編影片中示範的飲食，有一個很大的重點，
就是減少精緻澱粉的攝取量！
吃飯順序也可以稍做調整，從蛋白質先開始，再來吃蔬菜類，最後才是澱粉類，
因為澱粉類很容易造成血糖瞬間升高，容易造成身體的負擔，
所以從蛋白質開始攝取，讓血糖能夠穩步上升才是比較好的喔～
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小編精選開箱特輯～ 居家健身 必備「神物」
想 健身 不知道該怎麼穿？快來看看健身新手、小資女的運動穿搭！
在家也能輕鬆動起來～不用外出上健身房，實用器材一點都不佔空間！
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三餐都吃外食常常讓你覺得不健康？但是租屋處好小根本放不下更多廚具嗎？
別擔心！今天小編要介紹一個超紅的煮菜神器～ BRUNO多功能電烤盤 ！
現在多數租屋族家中是沒有附帶廚房的，想要自己開伙還需要解決火力的問題，
但一般使用卡式瓦斯爐不僅危險還很佔空間！
不過BRUNO多功能電烤盤小小一台只有雜誌般大小，而且是鍋子跟電爐結合在一起，
只要插上電線就可以使用，完全可以省下收納卡式瓦斯爐跟鍋子的麻煩～
此外還有超高顏值可以當作家裡裝飾的一部分來美化空間～
前面小編說這麼多，該是小編來開箱示範使用的時候了！
這次可不是單單製作章魚燒這麼簡單喔！！小編可是要嘗試用臭豆腐來當作章魚燒裡面的餡料～
究竟會做出什麼東西，讓我們趕快看下去吧～
看完是不是覺得這款電烤盤很必買呢！
除了小編介紹的三種烤盤之外，還有波紋煎盤跟六格煎盤可以做選擇，
提供你更多樣化的煮菜方式～
也不用擔心這麼多烤盤怎麼收納，因為長寬大小都是相同的，真的嫌麻煩可以通通疊起來～
有了BRUNO多功能電烤盤，在家開伙也變得好輕鬆～
不用再擔心天天外食造成的身體負擔，也可以吃得豐盛又省錢！
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